一、职业生涯规划对大学生就业的重要性

★有利于大学生确立职业理想；

★有利于大学生树立正确的职业观；

★有利于大学生自我设计时扬长避短；

★有助于大学生成功就业；

★有利于人尽其才，避免人才的浪费。

“选错职业的人群中有80％是失败者”；

“导致毕业生就业前迷茫、就业后骑驴找马的一个重要原因，就是缺乏职业生涯规划”；

二、我国大学生职业生涯规划的现状

（一）总体上职业生涯意识不强

调查表明：62％的大学生对自己将来发展、工作、职业生涯没有规划，33％大学生不明确，只有5％的大学生有明确的设计规划。

（二）职业生涯规划存在理想化倾向

★职业生涯目标的理想色彩较浓；

辽宁省的人才市场测评结果显示，89%的大学生表示自己两年之内要做主管，5年后成为部门总监；71%的同学说，35岁之前要成为年薪50-100万元的职业经理人，做一名叱咤风云的“金领”。

★偏重对外职业生涯的追求；

★倾向于把职业生涯的成功归功于外因。

（三）不知道如何做职业生涯规划

★厦门大学和集美大学对2005届毕业生职业规划现状的调查结果：虽然超过2/3的大学生都认为职业生涯规划非常重要，但是对于如何进行规划以及寻求专业机构的帮助却表现出犹豫。

★浙江省部分高校大学生的“职业生涯规划”调查：大学生对职业生涯规划方面的知识既渴望又陌生，对自己的生涯设计感到迷茫、无所适从；

★低年级同学在选择课程学分时往往夹杂着很多的盲从因素；

★同时，由于大学生对自己职业生涯规划的不清晰，因而导致了复杂的心理矛盾，甚至因焦虑导致心理疾病。

（四）大学生的职业生涯规划存在不科学性

★应急性；

★急功近利性；

★自我性。

三、大学生职业生涯规划的内容及方法。

（一）职业生涯规划的特征

. 个性化

◆个性类型不同；

◆价值观类型不同；

◆思维方式及行为方式不同；

◆文化资本的构成不同；

◆职业生涯目标不同；

◆选择企业和单位的标准不同；

◆对个人与社会关系的认识不同；

◆所处的职业生涯阶段不同；

◆个人能力不同。

开放性

◆职业生涯规划并非能够一次完成，不是一成不变的，需根据客观环境、自身条件的变化得以及时地调整。

◆职业生涯规划要与外界环境尽可能多地交换信息，听取建议，并充分利用测评工具测评职业潜能；

◆职业生涯规划是使人全面发展的一种有效工具，而不是固定的行为模式；

（二）自我知识的了解

※大学生了解自己的兴趣、性格、价值观、能力、心理特征等等；

※大学生了解自己的方式：

※自我探索活动；

※自我评定；

※心理测验等等。

（三）职业知识的了解

★社会职业状况：

产业结构、行业结构与分类、职业分类和结构、社会职业的发展趋势、职业流动的特点与规律，等等；

不同职业的性质、特点、任务、工作环境、资格要求等；

★教育培训信息：

＊个人为了获得适应某种特殊职业要求的职业资格，需要接受哪些教育与培训？

＊怎样对各种教育、培训机构进行评价、选择？

＊怎样对自己的胜任情况进行评估？

＊需要在哪些方面去提升自己？等等。

（四）职业生涯目标

目标分解：

◆目标分解：按性质分解和按时间分解；

①目标的性质分解：

外职业生涯目标：工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等

内职业生涯目标：观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。

②目标的时间分解：确定短期、中期和长期目标。

短期目标的特征：

目标可能是自己选择的，也可能是企业或上级安排的；

被动接受的；

未必由自己的价值观决定，但是可以接受；

目标切合实际；

具备可操作性；

明确具体的完成时间；

对实现目标有把握；

需要适应环境；

现实眼光；

朝向长期目标，以“迂”为直；

接受已经发生的事实

中期目标的特征：

结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定目标；

基本符合自己的价值观，充满信心，且愿意公之于众；

目标切合实际并有所创新；

能用明确的语言定量说明；

对目标的实现可能性做过评估；

可以利用环境；

全局眼光；

与长期目标一致；

改变有可能改变的事情。

长期目标的特征

目标是自己认真选择的，和社会发展需求相结合；

非常符合自己的价值观，为自己的选择感到骄傲；

有实现的可能，并有挑战性；

能用明确语言定性说明；

在一定时间范围内实现即可；

对实现充满渴望；

立志改造环境；

长期眼光；

目标始终如一，长期坚持不懈；

创造美好未来。

目标组合

◆目标组合是处理不同目标相互关系的有效方法：

①时间上的组合： 并进、连续

②功能上的组合 因果关系、互补作用

③全方位组合： 职业生涯 、 家庭生活、个人事务

功能的组合

因果关系。比如能力目标实现（原因），将有利于职务目标的实现（结果）；职务目标的实现（原因），会带来经济收入目标的实现（结果）。通常情况下，内职业生涯是原因，外职业生涯是结果。

互补作用。例如，一个管理人员希望在成为一个优秀的部门经理的同时得到MBA证书，这两个目标之间存在着直接的互补作用。

目标的冷热

①热门目标

＊众多的追求者；

＊社会对它的需要较大；

＊社会环境对它有利；

＊竞争者数量庞大；

＊在众多的竞争者中真正取得成功、成为佼佼者较为困难。

某种目标成为“热门”时，取得成功的不利因素、需要付出的艰苦劳动方面，往往被人们忽视，这就使一些人在选择这种目标时，过高地估计了自己的才能，也过高地估计了成功的可能性。

②冷门目标

＊在选择职业生涯目标时，着眼于有较大社会需求的“冷门”，即目前暂时不为人们所重视，但却是未来非常需要的职业，不失为一种明智的策略；

＊选择冷门目标，可以避免与众多的人竞争，只要这一目标确有社会价值，自己又做出相当的努力，就很容易取得成功；

＊冷门目标的优势，是有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热门目标；

＊在选择生涯目标时，可以根据自己的爱好与条件，多侧重于考虑和选择目前尚属于冷门的方向。

职业生涯目标的再选择

l 初步职业体验后的了解——长期职业体验后的认知——职业目标的再选择 。 、

（五）职业素质

职业素质结构

＊能力素质：智力、特殊能力、从业能力、知识、社会智力、创造力；

＊人格素质：气质、向性、情感；

＊理念素质：道德修养、责任心、观念、意志力；

＊健康素质：身体健康、心理健康。

（六）职业生涯决策的基本知识和技能

1．职业锚：

＊技术／智能型职业锚；

＊管理型职业锚；

＊创造型职业锚；

＊自主／独立型职业锚；

＊安全／稳定型职业锚。

2．职业选择的原则

（1）客观原则

＊个人素质条件状况；

＊社会需求的可能性；

＊基于现实的选择。

（2）主动原则：

＊积极准备就业条件；

＊主动就业。

（3）比较原则

＊个人和岗位相互比较；

＊几个职业间的比较。

（4）主次原则：

＊选择职业标准的主次；

＊职业需求条件的主次；

＊哪些是现实的、哪些是幻想的；

＊哪些合理、哪些过分。

（七）、业生涯规划的程序（步骤）

第一步：目标设定

第二步：可行性研究

＊社会环境分析和职业分析

＊行业分析和组织分析

＊个人分析和角色建议

第三步：设计方案

＊确定职业目标的具体指向：如选择大单位还是小单位；大都市还是小城镇；东部、中部、还是西部等等；

＊确定成功标准。

第四步：制定详细的实施计划和措施

＊ 使学生了解其在观念、知识、心理素质与能力方面与目标要求的差距；

＊ 要根据差距使用教育培训、讨论交流、实践操作的方法；

＊确定实施步骤和完成时间。

（八）、职业生涯开发与管理

★及时完善、修订职业生涯规划；

★考虑影响职业生涯的社会因素；

★职业——家庭的平衡；

★个人潜能的开发。

（九）、大学生涯规划的指导

一年级，了解自我；

二年级，锁定感兴趣的职业；

三年级，有目的提升职业修养；

四年级，初步完成学生到职业者的角色转换。

（十）、大学生如何撰写职业生涯规划书

职业生涯规划书的主要内容：

（1）题目。包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期;

（2）职业方向及总体目标;

（3）社会环境分析结果。包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析;

（4）组织分析结果。包括行业分析、对组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析;

（5）自身条件及潜力测评结果;

（6）角色及其建议。记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议;

（7）目标分解及目标组合;

（8）成功的标准;

（9）差距。即自身现实状况与实现目标要求之间的差距;

（10）缩小差距的方法及实施方案。